Rabu, 06 Mei 2015

Tehniki Service Atas Voly Pantai

Service atas. Adalah service dengan   awalan melemparkan bola ke atas seperlunya. Kemudian Server melompat   untuk memukul bola dengan ayunan tangan dari atas.

Teknik servis
  1. sikap persiapan dimulai dengan mengambil posisi kaki kiri lebih ke depan, kedua lutut agak rendah
  2. tangan kiri dan kanan bersama-sama memegang bola,tangan kiri menyangga bola,tangan kanan di atas bola.
  3. bola dilambungkan dengan tangan kiri kira-kira 1/2 meter di atas kepala
  4. tangan kanan ditarik ke belakang atas kepala,menghadap depan

5. lakukan gerakan seperti mensmesh bola,perhatian terpusat pada bola
6. lecutan tangan diperlukan pada saat perkenaan bola.

Tidak ada komentar:

Posting Komentar