- Kalau udah bisa berdiri jangan coba menari, karena selanjutnya adalah belajar berjalan.
- Gunakan teori sederhana, berjalan 3langkah posisikan kaki seperti huruf V alias menyerong keluar (kaya bebek)
- Yak sekarang belajar berjalan di permukaan aspal atau trotoar
- Gunakan teoti goblok 3-1, 3 kali melangkah dan 1 kali meluncur, Cobalah berkali-kali sampai lancar.
- Kalau udah agak lancar kita belajar meluncur
- Posisi badan agak condong kedepan, lutut agak ditekuk, jangan ngeden.
- Mulailah meluncur dengan teori 1-1, 1kaki mendorong dengan posisi dibelakang, 1 kaki meluncur dengan posisi didepan.
- Cobalah pelan-pelan dengan ritme yang halus, posisi masih seperti huruf V.
- Cobalah berulang-ulang sampai merasakan ritme yang pas dan meluncur dengan tenang.
Jumat, 05 Juni 2015
Tehnik Untuk Pemula Bermain Sepatu Roda
Untuk pelajaran pertama. Belajarlah berdiri secara seimbang (cobalah diatas rumput, jangan langsung di trotoar atau aspal, atau diatas air itu berbahaya).
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
If you're trying hard to lose kilograms then you certainly have to start following this totally brand new custom keto meal plan diet.
BalasHapusTo create this service, certified nutritionists, fitness couches, and professional chefs joined together to provide keto meal plans that are useful, decent, economically-efficient, and satisfying.
Since their launch in early 2019, 100's of clients have already completely transformed their body and well-being with the benefits a great keto meal plan diet can offer.
Speaking of benefits: in this link, you'll discover 8 scientifically-confirmed ones given by the keto meal plan diet.