Heading
yaitu mempertahankan bola di atas dengan memakai kepala.bisa berfungsi
untuk menahan serangan bola dari lawan dengan menggunakan kepala.selain
itu heading juga bisa di pakai untuk teknik meyerang pada lawan.perkenaan nya meliputi dahi/kening,samping kanan kepala,samping kiri kepala.dan bagian belakang kepala.
Tehnik heading sebagai berikut :
- .Posisi badan dan tangan seimbang dan tidak kaku.
- .Pandangan tertuju pada bola.
- .Perkenaan bola harus pada bagian kening/dahi
- .Posisi kaki agak melebar dan salah satu kaki tumpuan terkuat ada di depan untuk menjaga keseimbangan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar