Selasa, 21 April 2015

Jump Shot Permainan Basket


Jump shot adalah salah satu variasi teknik tembakan dalam permainan bola basket. Gerak  jump shot diiringi lompatan saat melakukan tembakan. Tujuan dari gerakan ini adalah untuk menghindari usaha block lawan terhadap gerakan  shot yang Anda lakukan. Teknik melakukan jump shot adalah sebagai berikut.

    Teknik Dasar Permainan Bola Basket
  • Berdirilah  di depan ring dengan kedua kaki dibuka selebar bahu.
  • Bola dipegang dengan satu tangan di depan atas kepala, sementara tangan yang lainnya menahan bola di sampingnya.
  • Kedua lutut ditekuk, kemudian meloncat ke atas dengan tolakan dua kaki.
  • Pada saat tubuh melayang di atas, dorong bola ke arah atas keranjang dengan lecutan dari pergelangan tangan sehingga bola meluncur dengan arah parabola dan masuk ke dalam keranjang.

Tidak ada komentar:

Posting Komentar